今朝、喉の病院に行ってきました。

月～土の毎朝辻立ちしてます。

（水・日の夕方と）

まだマイクが無いので、声を出してないのですが、

私テンション上がると（笑顔になると）口が開くんですよね。

いや、「いつでも」かもしれない(笑)

そしたら、声も出してないのに

喉が乾燥して・・・(笑)

立ちだして数日で痛みだしました(^-^;

しょうが湯でなんとか・・・

と、飲んでいたのですが、治らないし

これから話すようになるとなお傷むのは

想像に難くないので、

ひどくなる前に病院に行きました。

そこで、

せっかくだから、プロに喉にいい方法を

お聞きしました！

「薬以外でも喉のためにできる事ないですか？」と。

そこでプロから得た情報は

とにかくこまめな水分。うがい。

フツー！！！

いや、なんと基本的な！！(；ﾟДﾟ)

「しょうが湯はどうですか？

いつも飲むようにしてるんですが・・・」

とお聞きしたら、

「あれは、体が温まるから

免疫上がっていいですね」

喉には、そこまで・・・らしい。

そうなんだ・・・

まぁ、でも

喉も体の一部なのだから、

体全体に良い事をする事は大事ですよね！

「脳にいい事は、体にいい事をする事」

ってのと一緒！

免疫つけときたいので、

しょうが湯は継続しますが、

喉のために大事なのは何を飲むかより、コマメな水分補給！

薬局で、薬剤師さんにも

同じ質問したら、

同じような答え。

（先生の話を信じていないのではなく、

データを増やしたかった）

喉の乾燥には、水分！

（水分補給＆うがい）

特別すごい方法を期待したけれど、

基本が大事なんですね。

（もしくは、まだまだ研究の余地あり？）

そういえば、テレビで病院の先生が

インフルエンザ予防に話していたのも

２０分に１回の水分補給。

というわけで、

明日から

信号の変わる合間など隙を見て

水筒のしょうが湯を飲むようにします！

木崎通りは車が多いから

隙があまりないので、

あたふたしてる姿をお見せするかもしれない(笑)

もし、そんな私を見かけたら

「あぁ、真面目に喉対策してるんだな」と

見守って頂ければ幸いです(^O^)／

皆さんも、

水分補給＆うがいで

健康にお過ごしくださいませ(^O^)