ここ数日、
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だけど、暑さで頭がまとまりません🤣
私はまだ大丈夫ですが、
冬期ウツだけでなく、夏ウツもあるんですね🍉💦
熱中症もあるし、とにかく
夏も無理せず
体の声を聞いて、自分にも優しく❤
↓夏ウツ
https://www.parkside-hibiya.com/sp/column/difference_btw_summer_bate_summer_depression.html
#夏ウツ #夏バテ #熱中症
#とにかく無理せず #意識してゆっくり
#家族のためのセルフケア
#長期的視野で
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